면역력 강화로 폐렴을 예방하는 방법

폐렴은 세균이나 바이러스에 의해 발생하는 호흡기 질환으로, 특히 면역력이 약한 사람들에게 쉽게 발생할 수 있습니다. 고령자나 만성 질환을 앓고 있는 사람들에게는 치명적인 결과를 초래할 수 있기 때문에 예방이 매우 중요합니다. 면역력을 강화하면 폐렴뿐만 아니라 다른 감염성 질환으로부터도 몸을 보호할 수 있습니다. 이번 글에서는 면역력을 강화해 폐렴을 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 균형 잡힌 식단 유지하기 면역력을 … Read more